Fitness durch Radfahren ganz ohne Trainingsplan
Sie trainieren regelmäßig auf Fitness und erfassen dabei Leistungsdaten wie Trittfrequenz, Puls und Kalorienverbrauch … die vielen Hobby-Radsportler mit Fitness-Tracker…
Schlagwort: Gesundheit
Gesundheit auf Reisen und im Outdoor Sport: unsere Tipps
Fahrrad Trinkflasche: Kaufberatung und Testsieger
Du suchst für Freizeit, Sport und Fahrrad eine perfekte Trinkflasche und kannst dich unter den vielen bunten und schönen Flaschen…
Abnehmen durch Radfahren – das Fahrrad als Fettkiller
Radfahren hält nicht nur fit und gesund, sondern es ist auch bestens zum Abnehmen geeignet. Warum das so ist und…
Mit Erkältung Radfahren – wieviel Sport ist erlaubt?
Du bist leidenschaftlicher Radler, hast dir einen grippalen Infekt eingefangen und fragst dich nun, ob du mit einer Erkältung Radfahren…
Winterkleidung für Radfahrer – Fahrradbekleidung gegen Kälte, Wind, Regen
Das Radfahren würde in der kalt-nassen Jahreszeit nicht einmal halb soviel Spaß machen, gäbe es nicht so gute und behagliche…
Rückenschmerzen beim Radfahren vermeiden – Tipps gegen Rückenprobleme
Wodurch entstehen Rückenschmerzen beim Radfahren? Und warum soll Fahrradfahren trotzdem hilfreich gegen Rückenprobleme sein? Was zunächst widersprüchlich klingt, deutet schon…
Fahrradunfall vermeiden: Unfallgefahr und Verkehrssicherheit für Radfahrer
Das Fahrrad boomt und E-Bikes halten Einzug … da bewegt sich viel in letzter Zeit, doch wenn du einen Fahrradunfall…
Radfahren in Corona-Zeiten: Abstände Risiken Infektionsschutz
Was ist beim Radfahren in Corona-Zeiten zu beachten? Was ist erlaubt und was ist verboten? Welche Hygiene-Vorschriften sind einzuhalten? Welche…
Knieschmerzen beim Radfahren vermeiden – Ein Leitfaden
Du fährst Fahrrad und klagst über Knieschmerzen? Dann solltest du weiterlesen. Denn in diesem Artikel beschreiben wir sehr detailliert den…
Höhenkrankheit vermeiden – Tipps zur Akklimatisierung
Wenn du dich auf deinen Reisen in Höhenlagen ab 1500 m aufwärts bewegst, wirst du unter Umständen mit den Symptomen…
