Senioren Fahrrad kaufen – Beratung und Kauftipps
Der Begriff „Senioren Fahrrad“ klingt irgendwie diskriminierend, denn tatsächlich sind viele hochbetagte Menschen noch sehr rüstig und vital, fühlen sich…
Schlagwort: Gesundheit
Gesundheit auf Reisen und im Outdoor Sport: unsere Tipps
Demenz verhindern durch Radfahren
Demenz ist keine Krankheit im engeren Sinne, sondern ein Sammelbegriff für Symptome, die aus dem fortschreitenden Verlust unserer geistigen Fähigkeiten…
Diabetes Mellitus vermeiden durch Radfahren
Jeder kennt sie, die Zuckerkrankheit, oder medizinisch korrekt „Diabetes Mellitus“, denn sie zählt zu den größten Zivilisationskrankheiten unserer Zeit. Und…
Schwindel vermeiden durch Sport
Schwindel kennt wohl ein jeder von uns. Eine Karussellfahrt, zu schnelles Aufrichten aus der Hocke, ein Bierchen zu viel, ……
Muskelkater vermeiden beim Radfahren – Muskelschmerzen erklärt
Wie entsteht Muskelkater? Was passiert bei diesen Muskelschmerzen in unserem Körper? Wo treten sie beim Radfahren auf? Was lindert die…
Gehörschutz beim Radfahren – Was hilft gegen Windgeräusche
Gehörschutz beim Radfahren?! – Ja, das klingt erst mal albern. Doch wer schon einmal auf einer abschüssigen Strecke mit höherer…
Sonnenschutz beim Radfahren: Hautkrebs, Hitzschlag, Sonnenstich & Co
Dass zu viel Sonnenstrahlung für uns gefährlich ist, wissen wir alle – doch offensichtlich kümmern wir uns noch viel zu…
Fußschmerzen durch Radfahren – Ursachen und Vermeidung
Die allermeisten Radfahrer klagen früher oder später über irgendwelche Schmerzen in Verbindung mit ihrem Radsport – nicht selten auch über…
Kalte Füße beim Radfahren vermeiden
Kalte Füße können einem den Spaß am Radfahren in den nass-kalten Jahreszeit ordentlich verderben. Doch was hilft gegen die Kälte?…
Nackenschmerzen beim Radfahren vermeiden – Ursachen und Vorbeugung
Wer hatte nicht schon einmal Nackenschmerzen oder Nackenverspannungen?! Sie sind lästig, werden aber meist als Reaktion unseres Körpers auf den…
